小米智能手环 8 评测：经济实惠的健身追踪器，具有新的多功能性

小米智能手环 8 是市场上最实惠的健身追踪器之一。我们的测试报告揭示了可穿戴设备必须以略低于 40 欧元/~44 美元的建议零售价提供什么，制造商是否消除了其前身的主要缺点以及它是否值得购买。

随着第 8 代的推出，小米使其智能手环更加通用。这款可穿戴设备不仅可以作为带有运动腕带的经典健身追踪器，还可以与时尚的手镯结合使用，并作为项链或鞋吊坠佩戴。从技术上讲，发生了一些变化，但最终变化不大。

在 2023 年春季在中国推出后，小米智能手环 8 也已在欧洲上市几个月。因此，是时候让小米的新健身腕带通过它的步伐了。在我们的测试中，这款可穿戴设备有黑色外壳和相同颜色的TPU表带。

案例和特点 - 两种颜色的多功能健身追踪器

小米智能手环 48 的薄外壳约为 23 x 23 毫米和 11 毫米（0.43 x 1.89 x 0.89 英寸），由黑色或金色制成。该设计坚持带有圆形末端的细长形状，但不再像上一代那样将设备完全包裹在腕带中。

但是，制造商仍然省去了侧边按钮。该设备完全通过触摸屏操作。麦克风和扬声器也无法进入跟踪器。

如果您订购小米智能手环 8，您将收到上述两种颜色的可穿戴设备，以及黑色或象牙色的 TPU 表带。标准表带的长度可调节为 135 至 210 毫米（~5.2 至 8.3 英寸），没有经典的针扣。通过将表带一端的蘑菇形小别针从外部插入另一端的 13 个孔之一来闭合它。在测试中，扣子相当繁琐，有时有点烦人，手腕上的贴合度（主观上）不是最好的。

表带可选择更换为其他颜色的替代版本，并使用快速释放紧固件由皮革和金属等其他材料制成。鞋子还有一条项链和一个跑步夹作为替代佩戴选择。为此，必须在应用程序中激活特殊模式，但脉搏和 SpO2 测量不可用是合乎逻辑的。

设置和操作 - 快速简便

小米的Mi Fitness应用程序需要设置并连接到智能手机，并且免费提供Android（从Android 6.0开始）和iOS（从iOS 12开始）。该应用程序需要一个帐户（如果您还没有帐户），并指导您通过几个步骤完成连接设置（记录在下面的屏幕截图中）。

该应用程序开辟了广泛的可能性。除了下载大量免费表盘外，还有许多用于各种健康功能、通知等的设置。例如，心率和 SpO2 测量值可以全天自动设置。

与该系列一样，小米智能手环 8 完全通过触摸感应显示屏进行操作。此处使用用于水平滑动选定和可自定义小部件的常用手势，以及用于滚动菜单的垂直滑动手势。下面的视频提供了一些印象。

除了我们将在下面更详细讨论的健康功能外，菜单还包括天气、秒表、音乐和相机控制、闹钟、计时器和手电筒等功能。

电话和通知

由于缺少听筒和麦克风，因此在技术上无法实现电话功能。这意味着可穿戴设备不能用于拨打电话，甚至不能通过蓝牙与智能手机结合使用。

但是，通知可以直接传输到小米智能手环 8，它在测试中快速可靠地工作。关联的应用程序提供了区分各种类别或应用程序以及单独激活或停用它们的选项。您还可以将通知设置为仅在佩戴时显示在可穿戴设备上。紧凑型显示屏上的阅读仅限于前几行。没有回复功能。

语音助手

小米智能手环 8 不支持 Amazon Alexa 或 Google Assistant 等语音助手。

健康和健身 - 熟悉的票价，有 150 种运动模式

与小米智能手环 7（亚马逊上约 42 欧元/~46 美元）相比，在健康功能方面没有太大变化。第八代仍然可以测量您的脉搏和血氧 （SpO2），并提供常用功能，例如最大摄氧量 2、睡眠和压力跟踪，以及 150 多种健身模式和训练负荷评估。

活动目标

与几乎所有健身追踪器和智能手表一样，小米智能手环 8 也旨在鼓励更积极的生活方式。为此，有三个每日活动目标（卡路里、步数和运动），其水平可以在应用程序中单独设置，其成就可以在累积的条形图中跟踪。

心率、心律和血氧饱和度

心率传感器的精度对于这个价格范围内的可穿戴设备来说已经足够了。在我们对小米智能手环 8 的测试中，静息心率偏离了 3 次或 4%。在测试中，智能手环 8 在性能心率方面更加准确，平均而言，与用作参考设备的 Polar H10 胸带几乎没有偏差。与上一代相比，根据我们的印象，该传感器的工作更准确。

这也可以在运动期间的心率曲线中看到，虽然与参考设备不完全一致，但非常相似。　血氧含量 （SpO2） 的测量对于廉价的可穿戴设备也出奇地好。在我们的测试中，与博朗脉搏血氧仪 1 作为参考设备的偏差仅为 1.4% 左右。

睡眠追踪

如果您在晚上也佩戴健身腕带，则可以从睡眠跟踪中受益。小米提供简单和扩展的模式，包括心率和快速眼动睡眠监测。

睡眠监测可评估睡眠时间和持续时间、睡眠阶段、心率，如果需要，还可以评估 SpO2。应用程序中有关于可穿戴设备的粗略概述和更多详细信息。不幸的是，在 iPhone 13 Pro 的测试期间，该应用程序在调用扩展结果时总是崩溃。

正面：小米智能手环 8 具有智能闹钟功能，可根据睡眠阶段在 10 分钟的时间窗口内选择早上的起床时间。

培训录音

小米智能手环 8 可以跟踪大约 150 种不同的、或多或少常见的运动，包括许多水上运动，这要归功于其高达 5 ATM 的防水性能。范围因学科而异。例如，跑步时，健身腕带会显示常用的关键数据，例如时间、步数、距离、平均速度等。

不幸的是，小米在其新一代追踪器中也取消了集成GPS。这意味着某些数据，例如骑自行车时行驶的距离，只能与激活了位置跟踪的智能手机一起记录。如果您在运动期间没有随身携带或在附近，您将不得不忍受更少的功能。但是，我们必须正确看待这个价格范围内的其他跟踪器通常没有自己的跟踪功能。

来源：IT时代网

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